Basische Ernährung bedeutet eine säurearme und ausgewogene Nahrungszufuhr mit viel Obst und Gemüse. Sie ist eine alternativmedizinische Ernährungslehre und seit etwa 1913 bekannt. Beim Abbau schwefelhaltiger Aminosäuren (Methionin und Cystein) entsteht im Körper u.a. Schwefelsäure, die im Optimalfall über den Urin ausgeschieden wird, welcher angesäuert wurde. Bleiben diese Übersäuerungen jedoch im Körper können gesundheitliche Schäden auftreten (Abgeschlagenheit, Sodbrennen, Depressionen, Nährboden für andere Krankheiten) .
Somit ist der wohl bedeutendste Grund sich basisch zu ernähren die gesteigerte Gesundheit. Durch basische Kuren, bekommt unser Körper genügend Spurenelemente (wie z.B. Fluorid, Selen, Natrium, Jod, Kupfer und Zink, Vitamine wie Vitamin C, A, D, E, sowie der Vitamin B-Komplex). All diese Mikronährstoffe braucht unser Körper in kleinen Mengen. Doch auch die richtigen Makronährstoffe in Form von guten Kohlenhydrate, Proteine und Fette sind nicht wegzudenken.
Besonders wenn man abnehmenwill kann eine Detoxkur hilfreich sein. Man ernährt sich da hauptsächlich von Detoxshakes und Tees (Frucht- und Gemüseshakes). Möchte man sich basenreich ernähren, vermeidet man, kurz gesagt, konsequent “sauere Lebensmittel” wie Fast Food, Kaffee, Milchprodukte usw.
Da entgiftung wie schon erwähnt nicht nur über Nahrung geschieht und ausreichend Flüssigkeit unabdingbar ist, kommt hier unser Tee zum Einsatz. Er enthält handverlesene natürliche Kräuter, die basenbildend sind und den Körper entschlacken und entgiften und zusätzlich mit Nährstoffen versorgt. Das Rezept entstand aus jahrelanger Erfahrung und eigenen PH-Wert Tests durch Fabian, der schon lange in der Gesundheitsbranche tätig ist und initial seine eigene Gesundheit verbessern musste und dann auch wollte.
Jetzt neu!! Jeder Bestellung liegt PH-Indikatorpapier bei- somit überwachst du deinen Säuregrad während deiner Basenkur optimal und bleibst motiviert.
